“5 claves para

recuperar la calma”

¿Últimamente te has sentido estresado?

Te invito a vivir una experiencia donde aprenderás las 5 claves para recuperar la calma en medio del caos, descubrirás herramientas prácticas y consejos efectivos para encontrar el equilibrio tan necesario en tu vida

¿Sabías que la calma es el estado natural del ser humano?

Y recuperarlo es mucho más fácil de lo que crees.

Quizá sea el momento de cuidar tu bienestar mental y emocional

Te espero el martes si:

– Estás irritable y cansada

– Pierdes la paciencia por cosas sin importancia

– Sufres dolores de cabeza, espalda y otros, casi cada día

– Te cuesta pensar con claridad

Esto es lo que vas a aprender:

– Por qué pierdes la paciencia

– Los efectos del estrés en tu organismo

– Las estrategias más eficaces para vivir en calma

– Los pasos para recuperar el bienestar

¿Qué es lo que vamos a hacer?

Durante aproximadamente 2 horas en una sesión on line a través de Zoom, vivirás una experiencia de calma y bienestar.

También aprenderás los motivos que te están llevando a vivir una vida de estrés y las claves que te ayudarán a recuperar la calma.

GRATIS, ON LINE Y……………….. RECUPERA LA CALMA

Soy Mónica San Martín.
Compaginé mis estudios de Ciencias Químicas con la relajación y la gestión emocional, hasta que en 2007 me convertí en madre por primera vez y aunque mi vida se volvió caótica, ese conocimiento fue mi salvavidas.
Desde 2012 y coincidiendo con el nacimiento de mi segundo hijo, la gestión emocional se convirtió en mi profesión y desde entonces he acompañado a miles de mujeres (y cada vez más hombres) a gestionar su mundo emocional para vivir desde la calma y el disfrute.
Con mi acompañamiento terapéutico, aprenderás a gestionar ese estrés que tanto te perjudica.